Kurs "Gymnastik zur Osteoporose-Prävention"
04.11.09MT mit neuem Kursangebot „Gymnastik zur Osteoporose-Prävention“
Die Melsunger Turngemeinde startet mit einem Fitness und Gesundheits-Kurs.
Immer mehr Menschen, auch jüngere Frauen und Männer erkranken an Osteoporose. Durch regelmäßige und ausreichende körperliche Betätigung kann man einen Beitrag zur Vorbeugung und Erhaltung der „Knochengesundheit“ leisten. Sport und Bewegung macht in der Gemeinschaft mehr Spaß.Der Inhalt der Stunden werden Dehn-und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Übungsgeräten, wie z.B. Aerostep, T- Bow und Theraband sein, Bewegungsübungen nach rhythmischer Musik, Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken.Kursleiterin ist Petra Trulley, Fachübungsleiterin Fitness und Gesundheit in der Prävention.
Die Übungsstunde beginnt um 18.30 Uhr in der neuen Sporthalle hinter der Gesamtschule. Für MT Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Nichtmitglieder zahlen für 10 Stunden eine Gebühr von 35,00 Euro.Kontakt: Petra Trulley Tel.: 05661/8244
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