Aquafitness
Das Präventionsprogramm im Flachwasser, vermittelt Aquafitness-Übungen für ein effektives Herz-Kreislauf Training.
Übungen mit modernen Geräten sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden in denen Spaß und Freude garantiert ist. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert.
Der Einstieg in das Programm ist unabhängig vom Alter möglich. Voraussetzung für den Kurs ist ein sicheres und angstfreies Bewegen im Flachwasser.
Die Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen nach § 20 Abs.1 SGB V bezuschusst. Vorausgesetzung ist eine 80%ige Teilnahme.
Trainingszeiten & Ort
Aquafitness
Kursleiterin: Catrin May
- Mittwoch 19:30 Uhr
- Freitag 18:30 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr: 75,00 Euro
Die Kurse finden nur während der Hallenbadsaison im Waldschwimmbad (Dreuxallee 35 in Melsungen) statt.
Anmeldung erforderlich.
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